Sie haben einen schönen Raum, wo Ihre Mitarbeiter 30 Minuten in der Mittagspause oder 1 - 1,5 Stunden nach der Arbeit Yoga praktizieren können? In regelmäßigen Zeitabständen (z.B. wöchentlich) kümmere ich mich um die physische und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

 

Hier sind typische Business-Yoga Variationen:

• Yoga am Stuhl (30 Min.) (Yoga-Übungen für den Rücken)

• "Anzug-Yoga" (30 Min.) (Yoga ohne Schwitzen)

• Yoga für Anfänger (ca. 1 Stunde) (auch für Senioren oder für nicht sportliche Mitarbeiter geeignet)

• Yoga Mittelstufe (ca. 1 Stunde) (für Mitarbeiter, die bereits Yoga-Erfahrung haben)

• Yoga für Fortgeschrittene (ca. 1 Stunde) (für Mitarbeiter, die Yoga kontinuierlich praktizieren)

• Geführte Meditation - (30 Min.) (Zeit für mehr Ausgeglichenheit, Harmonie und Gelassenheit)

• Klangschalenmassage (40 Min.) (eine außergewöhnliche Musik-Reise)

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Gemeinsam können wir uns nach einem passenden Raum

in Ihrer Nähe suchen, falls das für Ihre Mitarbeiter eine bessere Option wäre.