INDIVIDUELL UND FLEXIBEL

​

Das Schönste am Einzelunterricht ist eine komplette Konzentration nur auf einer Person, auf dem Teilnehmer. Der Unterricht wird spontan und abhängig von mehreren Faktoren aufgebaut:

• körperliche Eigenschaften

• physische Vorbereitung

• Ist-Zustand an dem Unterrichtstag

• allgemeine Yoga-Erfahrung

• Vorlieben:

  • besondere Yoga-Arten (Kundalini oder Hatha)

  • Yogatechniken (Asanas)

  • Atemübungen (Pranayama)

  • passendes Meditationsthema

Lassen Sie sich auch von meinen Klangschalen während der Meditation begeistern. Ihr Körper Körper und Ihr Geist vergessen sofort den Stress und die Müdigkeit, auch die Glückshormone werden noch lange ihre Wirkung in Ihrem Kopf entfalten können.